關於部落格
健康生活
  • 25780

    累積人氣

  • 2

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

你們減肥吧,吃飽了記得要:涼拌秀珍菇_apple愛自己

Apple的感性時間: 下一步會發生什么 沒有人會知道的 所以下一步來的時候 不知所措的話 也是可以被原諒的 對吧 ----------- apple 今天晚上的晚餐 期待 兩個城市 不算遠 4個月沒見面 的兩個女人 兩個人 昨天 一剎那的時間 特沖動滴 敲定一起吃晚飯的時候 此人還在加班 本人正抱著個西瓜往回走 但是能感覺得到 都賊開心 期待8~ 兩個備受生活煎熬滴 有一火車皮郁悶滴 銀 能撞出啥個 火花 捏?? 如果我喜歡一個人的話 會特別特別的對對方好 Z童鞋老嘲笑我 說是:對人家好 就跟不要錢似地 概括來說:所謂的我的好朋友 就是我會主動發短信告訴對方 “女人,我想你了”的人 所以說呢 那三位收到過我這條短信的女人們 看到這里 不要太感動哦 ~~ 嘿嘿 不過 如果你有想立馬請我吃飯滴沖動的話 趕緊 也不要猶豫哈~~~ ------------------- 涼拌秀珍菇 一直有朋友跟咱說:apple能不能上點素菜啊~~咋都是肉捏 哈哈,對哈,咱部落格里一眼望去 全是肉 為了打造一個根深蒂固地 光輝滴 “嗜肉族”形象 我容易嘛我 素菜 我還真挺少折騰的 貌似更喜歡涼拌或煮個清湯來吃 炒都不怎么炒 透過鏡頭看肉看慣了 還真的蠻少拍素菜的 所以說嘛 我的人生就是一個極端的人生啊 要么涼拌 要么大魚大肉 糾結滴人生啊 秀珍菇 我賊喜歡 煮湯很鮮美 涼拌的話吃在嘴里滑溜溜的 今天咱涼拌 熱門話題減肥 又開始裊 我覺得沒啥所謂的好方法 秘笈 就是一句話的事兒 :堅持每天消耗的熱量 大于 攝入的熱量 不就得了 還有就是 要考慮到一個保證自身新陳代謝率的問題 所以要適當運動 最近由于咱那“多愁善感”滴人生 莫名其妙滴掉了5斤肉 接下來 我是打算好好吃上幾頓肉了 (光明正大滴得瑟,要扔磚滴筒子別客氣哈) 儲存點熱量再來減 筒子們 要減肥的好好減肥吧~~~ ------------------------------------------------------------------------------ 學習就是在不斷的摸索中前進 涼拌秀珍菇 做法: 一、材料、用到了:秀珍菇、芹菜、鹽、辣醬、蒸魚豉油 二、步驟1、 秀珍菇整理好 洗凈 清水放點鹽~焯熟瀝水 2、 芹菜切小段也焯一哈子撈出 3、 加辣醬,滴幾滴蒸魚豉油,提味, 拌勻即可 Apple提醒~~ 蒸魚豉油提味,不要放太多,影響顏色~~ 你還可以放些其他自己喜歡的蔬菜 焯熟了拌入即可~~比如黑木耳,嘿嘿 ---------------------------------------------- 甩肉并吃的飽飽的:(點擊文字鏈接就可以看做法了) 16個健康減肥吃法 女人減肥早餐怎么吃才合理 減肥也能大口大口吃肉嗜肉族要減肥就這么吃排骨吧 減肥咱就靠這碗粥吧營養減肥兩不誤 最適合嗜肉族的一碗減肥粥 不讓秋膘找上你:芝香辣白菜炒魔芋 煥然一新的搭配:魷魚韭菜花 雞肉的11個創新吃法:茄子拌雞絲 美容小菜:杏仁枸杞炒雜蔬 燒絲瓜不會黑的小秘訣:絲瓜百合蝦皮 減肥也可以吃的美味:無油綠豆雞湯 清爽小菜:蘆薈百合松仁雞丁 電飯煲也能煲靚湯 消脂減肥吃法:涼拌芝香酸辣蘿卜 人人都健康:健康芋艿球 應聘洗碗工--家常版煎土豆 美味健康又簡單易做小菜:南乳卷心菜 懶人菜:微波爐做出五色健康粉絲 刮油小菜:荷蘭豆西蘭花杏仁沙拉 冬瓜皮減肥 胡蘿卜素不流失的小秘招:胡蘿卜炒雞蛋 拍櫻桃小蘿卜 一道既減肥又美容的冰淇淋:綠豆草莓冰淇淋 別樣蘋果味道,身體排毒:瓊脂蘋果汁 更多美食,請到apple家繼續轉轉哈:(點擊下面圖片即可~)
相簿設定
標籤設定
相簿狀態